2007-10-17 11:06:17
跆拳道作用
跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种较好的手段。 （一）改善和增强体质 ..
2007-10-17 11:05:11
跆拳道考级换带的内容
黄带 1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服） 2、品式：太极一章 3、步法： a.前滑步、后滑步（左右腿各2组，配合发声） b.前交*步、后..
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